更年期世代55歳、人生最後のダイエット生活

体重:83.3血圧:143/102じわりじわり、まるで定期預金の残高のように（お金やったら嬉しいけども）体重増えてるやん。。血圧も高いなー　と、思えることが大事なので毎日毎日体重と血圧を測っているのです。（ポジティブに何もしていないことを、...

体重:83.1 血圧125/97あーあ（昨日もこの始まりだったな。。）83キロの大台に乗ってしもた。って、去年も言っていた。そういえば、一昨年の健康診断で84キロで「や、やばい。痩せなければ」と、心の中で毎日やばいと「今日も疲れたし、また明...

体重82.9 血圧140/103あーあ。昨日の結果が、顕著に体重と血圧に出ている。特に血圧。私はスナック菓子を一袋、一気に食べてしまう癖がある。例えばスコーンとかハッピーターンとか。。仕事の帰りに疲れたなぁと思うと、コンビニでスコーンとおに...

体重82.8 血圧118/92なぜ体重と血圧を測っているのか?私の私の積年の課題でもある、ダイエットも兼ねているからなんです。この数値を見て80キロ超えている。。超肥満、関取、いや横綱!!80キロの体重は皆さんもご承知の通り、異常値なのです...

54歳よっちゃんブログはじめました！

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