スナック菓子の誘惑

体重82.9 血圧140/103
あーあ。昨日の結果が、顕著に体重と血圧に出ている。特に血圧。私はスナック菓子を一袋、一気に食べてしまう癖がある。例えばスコーンとかハッピーターンとか。。仕事の帰りに疲れたなぁと思うと、コンビニでスコーンとおにぎりを買って、モクもぐ食べながら、自宅の最寄駅に着いたらまたスーパー寄って、歌舞伎揚一袋買って、晩御飯を食べた後、なだれるようにソファーで寝てその後、ふっと夜中に目が覚めて、目の前にある歌舞伎揚をムシャムシャ寝ぼけて食べながら寝る。。なんとおぞましい姿でしょうか。こわっ。54歳になってもまだこの生活をしている日があり、まさに昨日の夜がその日でした。。私は正社員でフルタイムのため、仕事終わりにミーティングがある。「あー、疲れた」とストレスが溜まると私の中の食欲姫、（いやそんな可愛くないやろ）スナック食べたい魔王が顔をだす。そして栄養もない塩分と着色料のかたまりを口に運んでしまう。。歳を重ねて血圧を気にするようになり、昨日と今日の血圧を測ると、顕著に体の中の血管に塩分が流れているんだな。塩分ちゃんがまるで遊園地の急流すべりのように、血管の中を「キャッホー」とはしゃぎながらすべり回っているのだろう。最後は肝臓とか腎臓とかの休憩所で、お茶のみながら前日のスコーンから排出された塩分ちゃんと、「お、久しぶり〜」なんで色々な話しながら、塩分分解されるのを待っているのだろう。。こわっ。何年続けてる?毎日じゃないけど、「スナック菓子一気食い」の魔法にかかったのは、高校の頃だから54➖18歳＝36年　まるで働き続けた人が「よっちゃんさん、長い間お疲れでした!!」と花束渡されそうなくらいの長さだな。スナック菓子今まで何袋食べたんだろう。「おかしのまちおか」を何ヶ月かオープンできるくらいの量を消費しているはず。。こわっっっ。特別大きな病気をしていないから、「大丈夫やろ」という甘えから、ストレスが溜まると手が伸びるスナック菓子。病気になったら辞めれるのか。いや、病気になったら手遅れやろ。「ストレス溜まったら菓子を食らう」というこの、1000%甘えん坊、いや甘えババアの私が今まで元気で来れたのが、奇跡である。ありがとう神様。。「なんで痩せないんだろう」痩せるわけないやろっボケ　とこの文章を読んで自分を嘲笑う。。人生の折り返し地点で、高校生の時と同じ食い方してたらあかんやろ。と思いつつ、よく考えたらご飯はそんなに大量に食べれなくった。しかし、スナック菓子は一袋食い、いまだにできるな。。なんでやろ。美味しいから?麻薬だから?その原理がわかる人がいたらぜひ、よっちゃんに教えてください。そして血圧の下が高いのは、この積み重ねの実績なんだろうなーと思う。。あーーー弱い意志が弱い。「にんげんだもの」と相田みつお先生の素敵な言葉を言い訳に使う。まあ、脳梗塞とか脳血栓とかで倒れないためにも控えたいなー。ストレスのない社会に行きたいなー。そんなんないな。そんな社会はない。ないけど生きていかねば。今までも生きてきた。「世間が悪い」「私のせいやない」とふてくされて生きていた昔とかちがって、子育ても終わり終盤をどう生きるか考え始めた今、「原因自分論」私が悪かったんやな。。と冷静に思える日々がやってきたので、「スナック菓子を食べる自分が悪い」と思うようになってきたから、余計落ち込む。「だ〜れのせいでもありゃしない〜♩みんなお前が悪いのさ〜」てか。。まだ歳をとった両親もなんとか健在。夫の義母も健在。私が先に行くわけにはいかない。スナック菓子、減らさなきゃです。このままだと亀田製菓に「日本で一番食べてくれたでしょう」の表彰されてしまう。してくれ。そしたら食べ続けてた自分を肯定できる。何いうてんねん。では、皆様、また明日。